Question

练了一个月的腹肌后发现两边的肌肉大小不一样，要怎么办才能练回来？

Answer 1

1、一个是天生的身体状态，每个人都不是绝对对称的。
2、另一个可能是锻炼方法不对，或者姿势不对，一侧过于强化，而另一侧因力量或者姿势造成了不平衡。发现问题后，务必坚持两侧用同等重量做同等次数，每天对着镜子观察，逐步就会慢慢改善的并且保持对称的。
分清楚原因，天生的就没办法，后天的就找个高手帮忙纠正姿势吧。
着重加强弱侧的锻炼，增加次数，逐步让两侧平衡。

Answer 2

止水一瞬说的对。每个人的腹肌肌腱都是天生的。
你可以看看那些健美先生的也有很多不对称的。