Question

麦卢卡蜂蜜一天喝多少

Answer 1

麦卢卡蜂蜜一天喝100ml即可，不可超过100ml。
蜂蜜虽好，可不能贪杯。蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。

扩展资料：
喝蜂蜜的注意事项：
1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水
晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。
另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算。
2、蜂蜜别用开水泡
最好别用开水来冲泡蜂蜜，而应当用60摄氏度左右的温水，因为蜂蜜实在是一种怕烫的东西，开水冲下去估摸着营养也没剩多少了。
参考资料来源：人民网-蜂蜜一天喝多少最好 喝蜂蜜的4件要紧事

Answer 2

以UMF5+
麦卢卡蜂蜜
500g为例
食用方法：（不适合1岁或以下儿童）
直接食用：
1、一小勺（约5g），饭钱30分钟服用，每日三次，如需可酌情加量；
2、成人可每天食用1-2茶匙的蜂蜜，进食前半小时先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽；
3、一岁以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜，食用方法与上相同。
用温水冲饮
用温开水冲服，水溶液更容易被人体吸收，用30-60度的温水
冲服；
与其他事物配合食用
把蜂蜜涂在面包上吃
注意事项
挖蜂蜜的勺子也有讲究，不要用金属汤勺，建议用木勺
用干净（不带水分）的塑胶，木质或瓷制器皿盛蜂蜜。
实际喝的量在每种蜂蜜的介绍里都会给到，注意查看~