Question

怎么学好网球

Answer 1

我是从羽毛球转到网球的，高中学了一年的羽毛球，主要是手腕。而大学已经学了一年网球，主要是手臂，如果仅仅只用腕、小臂的话会造成“网球肘”。买网球拍
也很重要，一旦你下定决心好好学，就买好拍，我入门的是1000多的Prince，在我后来用同学2，3百的拍时手都震麻啦！~另外护腕很重要（尤其像我
这种从羽毛球、乒乓球转来的，因为初期你会很容易一不小心就用手腕、小臂的，就会很容易的“网球肘，网球腕”，网球没学会倒把手弄伤了，你还会有心坚持下
去吗？所以一定要买个比较好的拍，至少700以上，这个价位我推荐国产波利，因为你买所谓品牌这个价的性价比不高，而且还会买到假的！），一般在室外的，
不能怕晒，我右手腕的护腕一段是白的，与其他地方的棕色皮肤形成了鲜明对比，到了长沙日光如此毒却还晒不成统一的颜色，室外推荐网球帽，吸汗带（也可以二
选一，或者不要，我都买了是因为我室外打球频率高，需要应对不同的天气、光线、温度）。最好也新购置一双网球训练专用鞋（最懒得办法是去
Adidas，Nike挑，如果是一年前的旧款甚至只要300元左右，专业的网球品牌太贵了）应为专用网球鞋的防侧滑效果不是篮球、跑步鞋可比的！~装备
全了直之后就是脚踏实地的学了，我每周一节课，平时还会和自己水品差不多的同学对练。要刻苦，我们那个班都由于有一个有点基础，导致我们其他几个平时都很
刻苦，多问教练，要求他教这教那得，有一次我练高抛发球，练了3筐（1筐80个球左右），下课了还接着练，直到教练紧接后面的班都开始了，我才发现他们班
都还在连基础发球，直到我的出现（当时我在他们班又练了2筐），才有一个基础还行、上进的女生要求我叫她（我当时也不过初学），后来她又主动找教练教。说
了这么多，都是亲身经验，希望对你有用