Question

如何提高手脚协调能力？

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Answer 1

多做一些提高自己协调能力的活动。平时也可以做一些手指的运动，这样也可以提高自己的手指能力，协调能力应该也有一部分是受大脑控制的，还是要锻炼自己的大脑灵活度。

Answer 2

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家手脚不协调如何去改善：

舞蹈是改善手脚不协调的最有效的方法之一。手脚不协调的大多的原因都是身体没有接触，身体的动作跟不上脑子的想法。跳舞需要全身各个部分的参与，所以会有针对每个部位的练习，也有一起配合的练习。长期跳下去，机会形成肌肉记忆，手脚不协调的问题就会得到解决了。

手脚不协调学跳舞怎么练？

可以用下面的方法来学跳舞：

1、首先就是要练好基本功。柔韧性、力量、耐力、控制、听拍、体型，每一个都得特意的有针对性地训练。

2、跟着音乐节拍跳动作。学习舞蹈时要尽可能仔细，注意每个节拍的相应动作。然后平时多听节奏感强的音乐，跟着音乐跳动作，尽量把节奏点卡对。长期练习下去，你就会发现你做动作时会流畅很多。

3、多看看老师或者跳的好的人的动作，重点注意一些细节的地方，别人是怎么处理的，然后结合自己的动作，找出自己做的不对或不够好的地方并改正。

4、拍摄视频记录自己，不管自己跳的怎样，都要录下视频看。因为跳舞的时候根本看不到自己的整体动作，看不到自己做的不好地方。这样拍视频记录下来能帮助自己更好进步，并且能记录下自己学舞的历程，看着自己一步一步的跳好，更能激励自己。

Answer 3

我觉得如果想要提高手脚协作能力，应该和别人一起玩游戏。因为一些锻炼手脚协调能力的游戏，会让人很能够提高手脚协和能力，而且特别的快速，便捷，有效。

Answer 4

我觉得如果我们想要提高手脚协调能力，那么我们应该多做锻炼，多做运动，并且做一些脑力方面的运动，这样可以调节大脑的反应能力，这样手脚的协调能力也能够提高。

Answer 5

我觉得应该平时提高锻炼多练习一下自己的平衡能力。然后多做一下类似的这种锻炼。然后全身各方面的肌肉也需要经常锻炼。这样你的手脚协调能力才会越来越好。