室内无器材锻炼有哪些方法可以练肌肉? 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 创作者UidDc75u72 2020-03-03 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.6万 采纳率:33% 帮助的人:938万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、仰卧起坐:腹肌!2、影体向上,俯卧撑:胸肌,手臂肌肉,!3、下蹲跳:大小腿肌肉了力量!4、单脚跳:争强爆发力! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-05-06 适合大部分人的无器械体育锻炼全身肌肉的方法有哪些? 2013-03-26 不需要任何器材在家里也能做的,能锻炼出肌肉的运动有哪些? 20 2017-10-11 在家里如何锻炼肌肉【无器材】 84 2011-08-18 如何在家练肌肉(无专业器材) 3 2021-02-01 怎么在家不用器材练肌肉 2014-10-21 全身肌肉的锻炼方法,最好是不用器材的 17 2013-08-23 室内无器材锻炼有哪些方法可以练肌肉? 1 2021-01-22 怎样不用器材就可以锻炼出肌肉? 为你推荐: