Question

减肥最好的方法是什么？

Answer 1

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 4

本人的亲身减肥经历~
首先一定要控制食量~
早餐：吃两个小面包+一杯草莓酸奶
中餐：吃白肉食物（鸡肉、鱼之类的）+
蔬菜
下午时间吃个水果~肚子饿时就吃水果，千万不能进食零食~
晚餐：吃些蔬菜类~
淀粉类尽量不要进食~~
还有宵夜一定万万不可~
高热量、甜食也不可以进食~
还有就是吃完三餐后，一定要先站半个小时，不可以马上坐下哦~站得越久也就越好啦~小屁屁也不会变大~
睡前要做全身运动，背部、腰部、大腿内侧、小腿的运动~
可以参考小S的徐老师一分钟瘦身操

Answer 5

我其实骨架不大，腿细手细的，肉肉基本集中在腰上，脸上，背上。
惨阿，虽然身高基本达标，体重也不算过重，但是穿衣服总是没有样子，腰上的肉肉也总是成为男友的笑柄，可恶！于是我对自己说：我不要再这样下去了~~别人可以减肥成功，我为什么不可以呢？
别人可以变漂亮，我为什么不可以呢？我要改变~~
当然做任何事情都需要付出代价的，美丽更加不例外。
那时我和小迷研究了很多减肥方法，诸如各种减肥药~~苹果餐~~10天减肥法~~21天减肥法~~鸡蛋黄瓜法~~……几乎把减肥市场上流行的，传说中可行的方法都研究了一遍~~有些方法还是亲身经历！最终我们决定用“俪宝姿瘦身产品”完成终极减肥目标！那时好像是4月底，我因为学校有些事情，没有回家在学校呆了整整30天。
于是~~就尝试了神奇的“俪宝姿瘦身产品”！
在这里还是要赞一下的“俪宝姿瘦身产品
”的客服人员，在她们的耐心指导下，让我成功减肥！现在，男友不会再取笑我了，我也越发漂亮了！