有脑梗的人吃什么食物比较好
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每天吃一些黑木耳。听说过绞股蓝吗,去中药店买一些,新鲜的颜色是绿色的。每天泡茶喝,效果很不错的。要忌牛羊肉中的油脂,它们是生成脑梗的头号杀手。其次一定要多吃白肉(鱼类)少吃红肉。其它蔬菜水果搭配五谷杂粮,蛋类都可以。
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健康、养生、脑梗、心脑血管、长寿。
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