整夜失眠,却又一点也不困。该怎么办好呢?
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呵呵,好事情哦,
睡不着可以看书听音乐啊,直到自己很累为止
当然,如果第二天要上班,那么失眠会影响第二天的精神状态的
越是想睡着越是睡不着,不要急,按我说的办法看书上网或者听音乐
直到自己很累自然睡着,如果第二天很瞌睡想睡觉记住千万不要睡觉,否则晚上又会睡不着的~~
人的身体都是有一定极限的,不会一直精力旺盛可以不睡觉休息的
朋友放松点,一切顺其自然~~~~
睡不着可以看书听音乐啊,直到自己很累为止
当然,如果第二天要上班,那么失眠会影响第二天的精神状态的
越是想睡着越是睡不着,不要急,按我说的办法看书上网或者听音乐
直到自己很累自然睡着,如果第二天很瞌睡想睡觉记住千万不要睡觉,否则晚上又会睡不着的~~
人的身体都是有一定极限的,不会一直精力旺盛可以不睡觉休息的
朋友放松点,一切顺其自然~~~~
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