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神经紊乱是什么原因引起的?
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神经紊乱有可能和不良的生活方式,不良的饮食习惯,熬夜,过度紧张,过度兴奋,过度劳累,吸烟,酗酒有一定关系。
长期的精神紧张,心理压力过大,生气着急,精神受到刺激都可以引起神经紊乱的情况。可以出现头痛,头晕,浑身乏力,全身痉挛性抽搐,或者胸闷,憋气,全身的不适感等症状。
还可以伴随失眠,做梦,平时要多注意休息,增强体质。多注意营养均衡,饮食,睡眠要有规律,不要过饥过饱,要适当的运动,增强体质。
长期的精神紧张,心理压力过大,生气着急,精神受到刺激都可以引起神经紊乱的情况。可以出现头痛,头晕,浑身乏力,全身痉挛性抽搐,或者胸闷,憋气,全身的不适感等症状。
还可以伴随失眠,做梦,平时要多注意休息,增强体质。多注意营养均衡,饮食,睡眠要有规律,不要过饥过饱,要适当的运动,增强体质。
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