吃增高药真的能长高吗？该怎么正确的服用这个药呢？

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候骄耿韵梅
2019-02-24 · TA获得超过4015个赞

知道大有可为答主

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每天保证一杯牛奶的营养，多吃富含蛋白质的食物，多喝点大骨头汤，经常晒晒太阳，促进钙的吸收，还有多多运动，可以促进骨骼的发育呢。多吃新鲜的水果跟蔬菜，不偏食挑食，合理饮食保证营养的均衡，按时休息，保证充足的睡眠

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