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一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。
因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,
是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后,子宫口会变得松弛,
经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。但是,
引起痛经的原因较多,如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或
畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、
骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此,不能只是等待
结婚和生育,而应该去医院妇产科,请医生全面地检查,对因施治。
这不仅是治疗痛经,同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病
,也是结婚和生育的需要。
为了防止痛经的发生,应该特别注意:经期要讲究心理卫生,
保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,
忌生冷食物等。祝您健康
因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,
是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后,子宫口会变得松弛,
经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。但是,
引起痛经的原因较多,如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或
畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、
骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此,不能只是等待
结婚和生育,而应该去医院妇产科,请医生全面地检查,对因施治。
这不仅是治疗痛经,同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病
,也是结婚和生育的需要。
为了防止痛经的发生,应该特别注意:经期要讲究心理卫生,
保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,
忌生冷食物等。祝您健康
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除非你没有生于要求了。
痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。
临床将其分为原发性和继发性两种,子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、肿瘤、子宫腺肌病、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫内节育器、盆腔静脉淤血综合征等都可导致痛经。
祖国医学称痛经为“月水来腹痛”、“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等,“不通则痛、不荣则痛”,周期性小腹疼痛是痛经的主要表现。痛经一般呈痉挛性,时重时轻,卧床休息和热敷可缓解疼痛,但不及时治疗只会越来越痛,甚至导致不孕。
西医治疗痛经多为止痛、解痉、消炎、激素及对症治疗等。
中医通过辨证,根据个体差异,选取不同的治法方药,治根治本,疗效持久,不易复发,从根本上治愈痛经。“种子先调经,经调子自生”,所以,有生育要求者更应及时治疗痛经。
应注意起居饮食卫生。经前、经期时忌凉水、淋雨,慎食:a、酸涩食物、少饮浓茶,因有固涩收敛作用,多食会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经;b、辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重;c、寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛。
痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。
临床将其分为原发性和继发性两种,子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、肿瘤、子宫腺肌病、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫内节育器、盆腔静脉淤血综合征等都可导致痛经。
祖国医学称痛经为“月水来腹痛”、“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等,“不通则痛、不荣则痛”,周期性小腹疼痛是痛经的主要表现。痛经一般呈痉挛性,时重时轻,卧床休息和热敷可缓解疼痛,但不及时治疗只会越来越痛,甚至导致不孕。
西医治疗痛经多为止痛、解痉、消炎、激素及对症治疗等。
中医通过辨证,根据个体差异,选取不同的治法方药,治根治本,疗效持久,不易复发,从根本上治愈痛经。“种子先调经,经调子自生”,所以,有生育要求者更应及时治疗痛经。
应注意起居饮食卫生。经前、经期时忌凉水、淋雨,慎食:a、酸涩食物、少饮浓茶,因有固涩收敛作用,多食会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经;b、辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重;c、寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛。
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你确定你子宫里有炎症吗,没有的话就是子宫寒冷,月经来时喝红枣枸杞汤记得放红糖在里面,趁热全吃了,我痛经很厉害,唯有喝了暖暖的补血汤,肚子才老实
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一、虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。
二、近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁具有许多特殊功能,能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节,另外,镁还影响人的情绪,镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张,从而增加紧张激素的分泌,导致痛经的发生率增加。
有鉴于此,有关专家认为,痛经患者在预防上除注意劳逸结合,避免过度紧张,合理睡眠外;还应在膳食中增加含镁丰富的蔬菜、水果及其他食物,以提高人体组织含镁浓度。营养学家推荐的富含镁且其他营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红、苋菜、荠菜、芥菜、辣椒干、干蘑菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等;均可选择入膳,特别是紫菜含镁最高(每100克含460毫克),居诸品之首,被誉为“镁元素的宝库”。
值得注意的是,动物性脂肪含量过高时,人体对镁的吸收会受到一定影响,故要尽量少吃高脂肪的食品。另外,应注意少吃含镁甚低的精制白米、白面及白糖等。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。
二、近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁具有许多特殊功能,能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节,另外,镁还影响人的情绪,镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张,从而增加紧张激素的分泌,导致痛经的发生率增加。
有鉴于此,有关专家认为,痛经患者在预防上除注意劳逸结合,避免过度紧张,合理睡眠外;还应在膳食中增加含镁丰富的蔬菜、水果及其他食物,以提高人体组织含镁浓度。营养学家推荐的富含镁且其他营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红、苋菜、荠菜、芥菜、辣椒干、干蘑菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等;均可选择入膳,特别是紫菜含镁最高(每100克含460毫克),居诸品之首,被誉为“镁元素的宝库”。
值得注意的是,动物性脂肪含量过高时,人体对镁的吸收会受到一定影响,故要尽量少吃高脂肪的食品。另外,应注意少吃含镁甚低的精制白米、白面及白糖等。
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