Question

素炒胡萝卜的热量是多少？

Answer 1

每100克热量为41大卡。胡萝卜原产于中亚细亚一带，已有四千多年历史。汉朝张骞出使西域，将胡萝卜带回内地，从此在我国各地扎根繁衍。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质土中生长。虽有野蒿药味，但营养价值颇高既可熟食，又可生吃，可烹调多种菜肴。

1盘素炒胡萝卜(300.0克)含有热量161大卡，需要健美操48.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.93克;脂肪3.24克;蛋白质1.25克。

扩展资料：

胡萝卜素的作用与功能

1、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙；

2、构成视觉细胞内的感光物质；

3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长；

4、维护生殖功能；

5、维持和促进免疫功能。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后，会转化成维生素A。每一个胡萝卜分子可以转化成2 个维生素A 分子。

参考资料来源：百度百科-胡萝卜

参考资料来源：百度百科-卡路里

Answer 2

素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)，单位热量较低。
每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。