Question

我特别的没自信，那我如何才能让自己变得自信呢？

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Answer 1

要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。

Answer 2

提升个人能力，用事实证明自己的能力。那就是主动的多和别人分享内心的感受、倾听别人的建议，汲取正能量的建议。还有自卑的人往往喜欢和优秀的人比，用自己的不足和别人的长处去比，这个就会产生自卑心理。自卑并不可怕，要想改变就要知行合一，行动、行动、再行动，不要在意别人的目光，也许那是你的自我感觉。一旦做出来让自己满意的事情，别人也会对你刮目相看的。

Answer 3

多读书，勤锻炼，多读书能够培养人的精气神，腹有诗书气自华，读书能改变你对事物的看法，提高你的知识储备，让你面对问题时不慌张。
多锻炼能够让你的身体更加强健，能有一个更好的状态面对问题。
然后从小事做起，确定小目标，慢慢培养自己的自信心，只要你去做，总归是会慢慢变好的。

Answer 4

利用积极心理学的暗示法，提升自信心。每天早上出门前精心装扮自己，提升外在形象，增加自信心。对自己说“我是独一无二的自己，我能做好一切自己的事，不比任何人差。”自信满满的走出去，开始一天的工作。

Answer 5

通过与圈子中较为优秀的人进行适度的比较，找到自己的不足，并寻找较为有效的方法逐步提升自己的能力。在这个过程中，抛开自己是否自卑，专注于能力的提高。一旦在此后的某一项工作上交上一份让人满意的答卷时，会让他人刮目相看，从而让你提升自信。