Question

清炖羊肉汤的热量是多少？

Answer 1

清炖羊肉汤的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。
每100克清炖羊肉汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

Answer 2

羊肉汤的热量高吗?美味的羊肉汤是冬季的最佳补品，不当味道鲜美，还可以帮助身体驱寒、补充能量。是大多数人都适合吃的一道美食。

羊肉汤热量高吗

羊肉热量略高。

羊肉热量相比其他肉类算是比较高的，100克可食用部分的羊肉(肥瘦)热量为203大卡，而100克可食用部分的羊肉(瘦)热量则为118大卡。

一碗羊肉汤的热量是多少

光是汤的话，热量比较低。

1份清炖羊肉汤(500.0克)186大卡

1碗清炖羊肉汤(250.0克)93大卡

标准(100克)37大卡

1碗羊杂碎汤(500.0克)340大卡

标准(100克)68大卡

水煮羊肉的做法

1、羊肉切块后用凉水洗泡去除血水。

2、砂锅内加水放羊肉，中火烧开后，撇去浮沫。

3、将葱段、姜片、干山楂片、花椒、放锅砂内，大火烧开，再改小火(文火)慢炖1—2个小时左右。

4、起锅前20分钟，放入胡萝卜和白萝卜，再加入盐(放早了，容易不软，不鲜)。

5、上桌前羊汤上撒上胡椒粉、香菜沫，就大功告成