养胃送礼送什么
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送礼是一门学问,送礼也是一件让人很头痛的事情,不知道该送什么好。不过随着人们养生意识的越来越强,很多人都觉得送礼就要送健康。所以可以针对要送礼的对象,来购买他所需要的礼品。那么给胃不好的人送什么礼?
有养胃功能的保健品
有一些人因为生活不规律,或者是工作度太大而导致胃不好。胃不好,对身体的损伤很大,但是并没有什么特效药可以根治胃病。都说胃靠养,只有在平时养成良好的饮食习惯才能保护好我们的胃。但是随着医学水平的提高,一些有养胃功能的保健品诞生了,而且很受欢迎。因为这些有养胃效果的保健品,主要是由养胃的食品加工而成,所以对身体不会产生副作用。而且因为保健品的包装高档、大气,所以给胃不好的人送有养胃功能的保健品,是再合适不过了。
有养胃效果的水果
我们经常吃水果,但是不知道哪些水果对胃有好处?其实胃不好的人可以多吃木瓜,因为木瓜不但有美容养颜的功效,还有平肝和胃,促进食物消化和吸收的功能。所以有健胃的作用。胃不好的人也可以多吃桑葚,桑葚属于黑色食品,富含维生素c和维生素b,而且有养脾胃、养血的功能,能够加强肠胃的吸收能力,有抗氧化功能,能够延缓人的衰老。草莓,大家都知道草莓的价格是非常高的,这是因为草莓的功效非常多,它有健脾胃、补血、润肺的效果,特别适合老人、孩子和胃不好的人。所以也可以送以上这三种水果给胃不好的人,这也是非常实用的。
有养胃功能的保健品
有一些人因为生活不规律,或者是工作度太大而导致胃不好。胃不好,对身体的损伤很大,但是并没有什么特效药可以根治胃病。都说胃靠养,只有在平时养成良好的饮食习惯才能保护好我们的胃。但是随着医学水平的提高,一些有养胃功能的保健品诞生了,而且很受欢迎。因为这些有养胃效果的保健品,主要是由养胃的食品加工而成,所以对身体不会产生副作用。而且因为保健品的包装高档、大气,所以给胃不好的人送有养胃功能的保健品,是再合适不过了。
有养胃效果的水果
我们经常吃水果,但是不知道哪些水果对胃有好处?其实胃不好的人可以多吃木瓜,因为木瓜不但有美容养颜的功效,还有平肝和胃,促进食物消化和吸收的功能。所以有健胃的作用。胃不好的人也可以多吃桑葚,桑葚属于黑色食品,富含维生素c和维生素b,而且有养脾胃、养血的功能,能够加强肠胃的吸收能力,有抗氧化功能,能够延缓人的衰老。草莓,大家都知道草莓的价格是非常高的,这是因为草莓的功效非常多,它有健脾胃、补血、润肺的效果,特别适合老人、孩子和胃不好的人。所以也可以送以上这三种水果给胃不好的人,这也是非常实用的。
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养胃吃什么
1、姜
说到生姜是养胃的很多人估计都不信,因为在我们的印象中生姜是属于那种辛辣刺激的食物,其实不是这样的,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝。
2、南瓜
说道养胃,还有一个食物也是不可缺少的,那就是南瓜,相信大家也是比较的熟悉的,南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样,可蒸食、熬粥或煲汤。
3、小米
小米养胃相信应该是众所周知的了,很多人在胃不好的时候都喜欢喝小米粥,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥,也可添加大枣、百合等熬成营养粥品,还可以和大米一起煮成“二米饭”。
4、红薯
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯富含大量的胡萝卜素,对儿童以及老人的视力都有益处,并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥。
5、山药
中医认为,山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载,《本草纲目》中提到,山药益肾气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样,可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥,也可将山药研细磨粉后与米粉混合,熬成糊糊喝,还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。
1、姜
说到生姜是养胃的很多人估计都不信,因为在我们的印象中生姜是属于那种辛辣刺激的食物,其实不是这样的,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝。
2、南瓜
说道养胃,还有一个食物也是不可缺少的,那就是南瓜,相信大家也是比较的熟悉的,南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样,可蒸食、熬粥或煲汤。
3、小米
小米养胃相信应该是众所周知的了,很多人在胃不好的时候都喜欢喝小米粥,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥,也可添加大枣、百合等熬成营养粥品,还可以和大米一起煮成“二米饭”。
4、红薯
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯富含大量的胡萝卜素,对儿童以及老人的视力都有益处,并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥。
5、山药
中医认为,山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载,《本草纲目》中提到,山药益肾气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样,可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥,也可将山药研细磨粉后与米粉混合,熬成糊糊喝,还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。
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在日常生活中,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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