体检报告单中“转氨酶”偏高，意味着什么？需要注意什么？
很多人在拿到自己的体检报告后，看到上面的转氨酶值高于正常值。我们的心脏、肝脏等地方都含有转氨酶的成分，但由于它主要在肝脏中被催化，又称为肝脏酶，所以很多人都会认为自己的肝脏有问题。所以转氨酶值偏高，这意味着什么？让我们来了解一下。
转氨酶的正常值是多少？
转氨酶有两种，一种是谷草转氨酶，另一种是谷丙转氨酶。AST和ALT的正常值分别为0-37u/L和0-40u/L。如果大于40，说明ALT值高。
转氨酶偏高，是什么原因？
当肝细胞凋亡时，转氨酶升高。因为我们的肝脏一直处于新陈代谢中，肝细胞会代谢和自我凋亡，所以正常人的转氨酶会有波动，但数值不会太高，会在40以下。如果该值大于40，则意味着干细胞凋亡增多。这些因素可能导致更多的细胞凋亡。
生理因素
肝脏是我们身体中最困难的部分。我们的饮食习惯、熬夜、生气、饮酒和吸烟等不良生活习惯会给身体带来一些负担，需要肝脏进行代谢。如果多吃不健康食品，吃一些保健品或药物，熬夜、过度疲劳、有大量气体、吸烟、过度运动等行为，细胞凋亡会增多，转氨酶也会升高。所以在体检前几天，要注意调整饮食和休息，以免影响结果。当然，由于生理因素，一般值也不会太高。
肝脏问题
转氨酶被认为是肝脏健康与否的晴雨表。如果转氨酶值偏高，说明肝脏功能下降，可能是肝脏炎症所致。但转氨酶会受行为习惯的影响，所以转氨酶水平并不高，也就是说肝脏有问题，主要看身体是否有肝脏问题，再进一步检查。如果发现转氨酶值偏高，并伴有恶心、尿黄、皮肤发黄、腹胀腹泻、肝掌等，则认为肝脏有问题。
转氨酶升高的可能性有很多。如果你看不到转氨酶升高，就认为肝脏有问题。其实有时候，肝脏有问题，转氨酶也不会升高。因此，在发现转氨酶升高后，应进一步判断，才能知道具体原因。
氨酶升高较为常见，但转氨酶长期升高对机体影响较大，会导致进一步肝损害。所以如果转氨酶升高，我们应该及时做出反应。那么，转氨酶升高应该注意什么呢？
很多转氨酶升高的人都是饮食习惯和生活习惯不好的人。要及时调整生活习惯，饮食清淡，控制饮食中热量和脂肪的摄入，少吃高脂、高脂食物。有饮酒习惯的人应该少喝，尽量戒酒。还要注意多休息，保持充足睡眠，避免过度劳累，还要控制情绪，避免愤怒。另外，平时饮食可以多吃胡萝卜、豆类、香蕉、葡萄、西红柿、绿豆等食物，有助于养肝保肝。
如果由于肝脏问题导致转氨酶升高，除了平时生活中要注意这些事情外，还要及时调理肝脏，积极治疗，解决肝脏问题，以免变得严重。
