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增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
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提高记忆力原来跟场所也有关系
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如何提升记忆力？
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本人介绍一种比较实用的方法给你：在你睡觉之前，你把你今天做了什么事全部想一遍，尽可能地把你所能想到的每个细节都想到。这样持之以恒，相信你的记忆力会显著增强。这还是很有用的，你可以尝试一下。
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好像多吃杏仁，还有核桃，这些都是有帮助记忆力的提高，不过要坚持吃的，半途而废是没用的！
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