
左眼跳财,右眼跳灾?为什么眼皮会跳?
很多人常感到眼皮跳,俗话说,“左眼跳财,右眼跳灾”。可往往眼皮跳的一天还是平淡如往常。眼皮跳虽然普遍存在,但人们却并不清楚原因。一般来说,引起眼皮跳的原因可分为两种,一种是生理性的,一种是病理性的。
生理性的眼皮跳常常只是几秒钟,跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要特别治疗或处理,只需要休息一会儿,进行局部按摩或者热敷一下,眼皮跳就会消失。
病理性的眼皮跳在医学上称之为“眼睑痉挛”。以眼轮匝肌过度活动导致患者瞬目次数增多、持续性不自主闭眼为特征的局灶性肌张力障碍。严重时不能正常视物和行走。
眼皮跳的原因
1. 疲劳
熬夜、失眠、压力过大等造成睡眠不足;长时间盯着电子屏幕,眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。
2. 近视、远视
眼睛如果有近视、远视、散光等情况,眼镜度数又不合适,视物不清会导致眼睛过度调节,眼肌会不由自主跳动。
3. 外部刺激
强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。
4. 镁缺乏症
镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动,若体内镁水平低,身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。
5. 眼部炎症
结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致,除眼皮跳之外,有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。
如何眼部护理:
1、眼部日常防护要注意劳逸结合,避免用眼过度,导致疲劳紧张。日常还要放松心情,减缓压力,保持良好体质。
2、加强眼部保健、日常保养防护、眼药水、眼保健操等都应多加锻炼,有了炎症应及时治疗,防止病变恶化。
3.食疗护眼,通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用,例如花青素、叶黄素等。