Question

为什么人被别人瞪着的时候会感觉委屈？

Answer 1

因为有的时候你没有做错什么，但是别人认为是你做错了，所以这个时候你当然就是比较不高兴的，所以在这个时候你就是内心就是比较委屈的那种也是可以理解的。下面是关于委屈的补充。

解释
1.曲意迁就。[3]
2.受到不应有的指责或待遇而心里难过。[3]
3.犹亏待，不好的待遇。[3]
4.曲折，弯曲。
出处
《后汉书·郑孔荀传论》：“夫严气正性，覆折而已。岂有员园委屈，可以每其生哉！”李贤注：“每，贪也。言宁正直以倾覆摧折，不能委曲以贪生也。”
清·李宝嘉《官场现形记》第二十回：“署院回来心上甚是闷闷，因为大局所关，不得不委屈相从。”
清·曹雪芹《红楼梦》第六一回：“这五儿心内又气又委屈，竟无处可诉。”
曹禺《北京人》第二幕：“你年纪轻轻的，陪着我这么一个上了年纪的人，你心里委屈，我是知道的。”
瞿秋白《乱弹·财神还是反财神》：“于是乎梦想正位的太子仍旧只能稍微委屈一些。”
《红楼梦》第二三回：好宝贝，你只管去，有我呢。他不敢委屈了你。
清·曹雪芹《红楼梦》第一0三回：别人赖我也罢了，怎么你们也赖起我来呢?你们不是常和姑娘说，叫他别受委屈，闹得他们家破人亡，那时将东西卷包儿一走，再配一个好姑爷。
老舍《全家福》第二幕：“他们夫妇说日子不好过，怕委屈了我，要把我转托给另一个朋友。”
欧阳予倩《孔雀东南飞》第五场：“兰芝，你在我家受了许多委屈，从来不曾对我言讲。”[1]
唐·柳宗元《晋问》：“俄然决源釃流，交灌互澍，若枝若股，委屈延布。”[4]
示例
他辛辛苦苦工作了半天还受埋怨,觉着很委屈。
对不起,委屈你一下。
我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长。(选自莫怀戚《散步》)[5]

Answer 2

实际上不管是哪一类人，如果被别人瞪了一眼都会觉得不开心，好像受到了委屈一样。下面就会说一下这种感觉。你好！别人瞪了你一眼，你感觉“如此的难受”，你问这个问题表明了你对自己的情绪已经有了觉知能力，你也许觉知到你的情绪并不真的是由他的行为“瞪”引起的。有时候人的情绪是由于我们自己的某些认知决定的。分析您的难受可能有如下的可能性：
如果瞪你的只是陌生人，那么他“瞪你“对你来说代表了什么呢？是“生气，不尊重，伤害”吗？如果你觉得是“生气，不尊重，伤害”的话，你可能会觉得很难受的；如果您解读它为只是他的一种表情，一种自我发泄无意识行为，那么您的感受是什么呢？还会觉得难受吗？
难受背后的意义是什么呢？可能是你对自己不接纳，而这种不接纳往往会投射到对别人的情绪上去，所以自身就要加强自我内心探索和自我接纳，增强自信才行。
如果瞪你的人是你的朋友或同事，1可能是因为他对你有意见，那么就需要你跟他沟通解决了；2可能他只是无意识的动作，或者是自我发泄，可能并不是有意针对你的，那么他的表情不是你难受的根源，您也许是认知的偏差也许是对自我内心的不接纳，那么您可以多做自我探索自我肯定。会明心理

Answer 3

被别人瞪的时候总会觉得自己做错了什么，或者害怕做出错误行为，就有压力，所以会感觉委屈

被别人瞪意味着暴露，而缺点的暴露意味着自己在他人眼中的不完美，而不完美对于很多人而言，意味着风险。所以，我们都不喜欢被注视。而一旦被被人瞪，就会觉得不舒服，这种不舒适感，是我们不想暴露自己而又感觉到要被暴露的时候产生的焦虑情绪。

适度隐藏自己，避免过多自我暴露，是我们普遍存在的社交心理现象。之所以会普遍存在，是因为它对我们有一定的积极意义，即，自我保护。任何人都不可能完全暴露自己所有的心理，因为每个人都会有一些不成熟的、邪恶的、不被社会观念接受，甚至连自己都不接受的想法，全部暴露违背了社会性动物的生存需要。我们既不能做到全部暴露，也不能做到全部隐藏，一则是不可能，二则也没必要，三则，无论是全部暴露还是全部隐藏，都会威胁我们的生存。

既然如此，我们要做的就是意识到这种心理的普遍性，从而让它的自我保护功能在生活中发挥的更符合现实，更合情合理，从而发挥它的积极作用，减弱它的负面效应。

Answer 4

别人瞪了你一眼，你感觉“如此的难受”，你问这个问题表明了你对自己的情绪已经有了觉知能力，你也许觉知到你的情绪并不真的是由他的行为“瞪”引起的。有时候人的情绪是由于我们自己的某些认知决定的。分析您的难受可能有如下的可能性：
如果瞪你的只是陌生人，那么他“瞪你“对你来说代表了什么呢？是“生气，不尊重，伤害”吗？如果你觉得是“生气，不尊重，伤害”的话，你可能会觉得很难受的；如果您解读它为只是他的一种表情，一种自我发泄无意识行为，那么您的感受是什么呢？还会觉得难受吗？
难受背后的意义是什么呢？可能是你对自己不接纳，而这种不接纳往往会投射到对别人的情绪上去，所以自身就要加强自我内心探索和自我接纳，增强自信才行。
如果瞪你的人是你的朋友或同事，1可能是因为他对你有意见，那么就需要你跟他沟通解决了；2可能他只是无意识的动作，或者是自我发泄，可能并不是有意针对你的，那么他的表情不是你难受的根源，您也许是认知的偏差也许是对自我内心的不接纳，那么您可以多做自我探索自我肯定。
我想，不管在什么情况下，如果我们受委屈了，一般都是因为我们对某个人某件事期望太高的缘故。

也许某个人并没有我们内心想像的那么美好，他也许没那么的高尚，所以一旦他做了什么说了什么不符合他在你心中的完美形象，这个期望就崩塌了，然后就觉得他不该这样不该那样，然后就莫名的觉得委屈……

也许，一开始，我们就不能对任何人有过高的期望，都说了希望越大，失望越大，为何不多多寄希望于自己，很多事情都亲力亲为，那么他人偶尔的温暖，也就觉得幸福，而不是他人不做什么就觉得自己好委屈了～

在生活中总避免不了被冤枉的事情，被人冤枉，真的会觉得好无辜，自己都会莫名心疼自己，然后就又觉得委屈了～也许我们要懂得他人的人品修养等等各方面未必都是棒棒哒，哪怕身居高位，有些人的情商也好人品也罢的确不怎么样。

社会上遍布形形色色的人，也许我们不能太过美化身边的一切，我们要接受不完美的存在，他人无端冤枉我们，是他人自身处理问题欠妥，是他人情商的问题，既然他人真的是冤枉我们，我们可以适当的解释，若是他人还是那样认为，那么，我们其实也就能看出这人的处事不怎么样，我们如果在心里尽量不把周边想成乌托邦，心里能接受世间不完美的存在，那么我们不会觉得那么委屈，总之，是自己太过美化了周边的一切。如果他人很善解人意，抑或通情达理，那么，我们也会在生活中发现，其实世界就是美丑参半。整个世界绝不可能按我们的意志，按我们的价值观来运转。

所以，我们为何觉得特委屈？只不过是自己把太多东西美化了，有时，把更多的精力和目光集中在自我身上，努力提升自我，原谅他人的不完美，那么，也就没那么多的委屈了。

Answer 5

对于这个问题，我想提出几个问题需要你自己去思考。

1.你说走在街上，总会有人莫名其妙的瞪你。请问瞪你是你感觉到的，还是真正看到的？
2.你对"瞪你"这样的行为是怎样解读的？一种行为其实是可以有很多不同的意思。也许别人是看到你很漂亮想和你交朋友，所以只是你吸引到了她的目光，他看向了你。也许是因为你不小心触碰到了他，他出于机警看 向了你。等等。
3.所以第三个问题就是，你所谓的别人"瞪你"，你认为是出于什么样的原因呢？
4.那你在感受到或看到他人瞪你后，你是怎样回应的呢？躲避、瞪回去还是其他方式？

对于你说的和超市导购员发生争吵，请问是因为什么事情呢？事出总有因。

在电梯里，只有几个人的时候，也有女士会骂骂咧咧，你是否就确认她是在针对你骂咧，还是说她只是在打电话或和别人聊天心情不好，但这种情绪影响到了你呢。

如果她是针对你，那可能是出于什么样的原因呢？以前上高中时小痞子多，也经常会莫名奇妙被瞪，目光特别凶狠那种，刚开始也莫名奇妙，后来才知道，他们是觉得你弱小，比较好欺负，欺负一下也不会付出代价。这是他们那种生物的共同特性，或者将他们勉强称之为人，叫人的劣根性。要是一个一米八脸上带刀疤的壮汉站他们面前，你看他们还敢瞪不？
建议楼主改善一下形象。而且不要怕事，直接怼回去，目光言语都行。

如果这些问题你都无法给出一个可准确描述的答案，你可以尝试在下一次再次感受到这样的行为时，微笑着勇敢的上前去礼貌而心平气和的去寻求答案。