Question

2岁小孩可以吃牛排吗

Answer 1

宝宝两岁，已经可以吃牛排了，但最好吃儿童牛排，这种牛排肉质比较嫩，容易咀嚼消化。家长在挑选牛排时，一定要多花心思。市面上很多儿童牛排都是经过腌制的，其中会加入保水剂、保鲜剂等化学性物质，破坏了牛排的营养，不利于人体健康。所以家长为宝宝选择牛排时，要选择原切牛排。
牛排的营养价值高，富含蛋白质、维生素等营养，宝宝食用后可以增加肌肉力量，加快身体对蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，有利于身体发育。但宝宝食用牛排时，家长一定要将牛排煮熟，不可让宝宝食用没有全熟的牛排，否则会引起肠胃不适，让宝宝生病。
而且，宝宝第一次吃牛排时，先让其吃一点点，看他们是否对牛排过敏。如果宝宝不对牛排过敏，家长可以放心让宝宝继续食用。若是宝宝对牛排过敏，则以后都不能让宝宝接触牛排。另外，宝宝消化能力弱，最好不让其食用牛排，否则会引起消化不良，出现便秘等情况。

Answer 2

要等两岁以上的小孩才可以吃牛排，并且最好是儿童牛排，肉质比较嫩，容易咀嚼消化。而且在为儿童挑选牛排上，一定要花点心思。因为市面上多数儿童牛排都是腌制牛排，在腌制牛排里会加入一些保水剂、保鲜剂以及一些调味料，虽然这些对于人体是无害的，但是这严重影响了牛排的原汁原味，在牛排制作过程中，破坏了牛排本身的营养成分。而原切牛排也是不需要再腌制，我们可以很清晰的看出来牛排的部位，如果在家自己煎的完之后会有牛肉淡淡的清香，而不是香料的味道，所以在给孩子在选择牛排的时候，首先选择原切牛排。而且味蕾君不建议购买腌制好的牛排，因为长时间的腌制会破坏肉的味道，也会让你看不出肉本身的特质，即使拿碎肉拼接而成，你也看不出吃不出。

Answer 3

可以，牛排的营养价值极高，含有大量的肌氨酸、维生素、蛋白质、肉毒碱、铁等营养元素