Question

经常喝茶叶有什么好处？

Answer 1

喝茶的好处：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。

Answer 2

经常喝茶也得当然好处很多
有利于身体健康，有利于通便
还有利于人体的消化功能
有时喝一杯茶还是很好的
茶水也是很便宜的一种饮料
比喝一些碳酸饮料要好得多

Answer 3

不同的茶功效是不一样的，中国人最常喝的是绿茶，一般绿茶有抗衰老、降血脂、预防动脉硬化、降低心血管病的作用。因为绿茶含有茶甘宁，可以提高血管的韧性，使血管不容易破裂。同时，绿茶还有瘦身减脂、防龋齿、清口臭、抗癌的作用，并且可防紫外线。但绿茶中含有茶碱，同时又有兴奋、利尿的作用，如果睡眠不好的人建议下午以后不要喝绿茶。
另外，还有红茶。红茶具有美肤、抗衰老、降脂的作用，因为含有丰富的维生素C和一些矿物质。一般红茶的作用和绿茶还是有所不同。此外，还有普洱茶。普洱茶可以降脂减肥。所以不同的茶效果是不一样的，可以选择使用。

Answer 4

Answer 5

经常喝茶有什么好处？