Question

屈肘动作包括什么

当你做屈肘动作时，会包括下列步骤，这些步骤的正确顺序是（　　）
①肱骨、桡骨和尺骨受到牵引
②肱骨、桡骨和尺骨绕关节活动
③肱二头肌、肱三头肌接受神经传来的兴奋
④肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．

A. ①②③④

B. ②①③④

C. ③④①②

D. ④①②③

Answer 1

骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，骨骼肌起动力作用，关节起支点作用．因此，屈肘动作时，③肱二头肌、肱三头肌接受神经传来的兴奋、④肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．①肱骨、桡骨和尺骨受到牵引、②肱骨、桡骨和尺骨绕关节活动．
故选：C

Answer 2

瑜伽教学：瑜伽体式中的平板肘支撑的动作以及动作要领