Question

一个鼻孔呼吸不畅是怎么回事？

Answer 1

鼻子呼吸不畅，临床上叫做鼻塞。引起鼻塞症状的原因是比较多的，常见的例如急慢性的鼻炎、鼻窦炎，急性的鼻窦炎，大部分是由上呼吸道感染继发的。这种情况就是积极的抗炎、抗病毒，使用鼻腔喷鼻剂滴鼻子，一般7-15天左右就逐渐恢复了。慢性的鼻窦炎，一般超过是12周的，这种首先考虑保守治疗，就是糖皮质激素喷鼻子。如果诊断为下鼻甲明显的肥厚，也可以考虑手术治疗。其他的鼻中隔偏曲，是否是合并鼻息肉，因为慢性的鼻窦炎，临床分为两大类，一个是慢性鼻窦炎伴鼻息肉，另一个是慢性鼻窦炎，不伴鼻息肉。还有一种是过敏性鼻炎引起长期反复地发作，敏感体质引起鼻腔黏膜持续肥厚，也会出现持续的鼻塞症状。过敏性鼻炎的治疗指南意见，首先也是考虑药物治疗，对于有明显鼻塞症状的，可以考虑手术干预。其他的例如儿童、青少年的鼻塞，有可能是鼻咽部的腺样体增生肥大，堵塞的后鼻孔引起来的。这种情况如果是通过电子鼻咽镜确认之后，治疗上也是以手术切除为主。还有就是鼻腔良性的肿物，像乳头状瘤，甚至鼻腔的恶性肿瘤，会出现渐进性的鼻塞，逐渐加重的鼻塞。还有儿童会出现鼻腔异物，不能提供确切的病史，也会出现鼻塞症状。

Answer 2

对于一个鼻孔呼吸，如果是有规律的交替性的一个鼻孔呼吸，另一个鼻孔通气不畅，而没有鼻塞的感觉，是正常现象。因为正常的鼻通气呈现左右有规律的交替变化，间隔2-7小时出现一个周期，称为生理性鼻周期。如果左右交替性一个鼻孔呼吸，另一个鼻孔鼻塞，同时伴有流黏鼻涕的症状，是慢性单纯性鼻炎的表现。治疗方法是去除病因的同时，合理使用糖皮质激素和减充血剂喷鼻腔。如果是固定的一侧鼻孔呼吸，另一侧不通气，考虑鼻息肉、鼻腔或鼻咽部的肿物、鼻中隔偏曲等。单侧鼻窦炎也有单侧鼻塞，伴有流黄鼻涕。如果是小儿单侧鼻塞，流黄鼻涕，有臭味，是鼻腔异物的表现。
患者用一个鼻孔呼吸说明另一个鼻孔通气不好，建议患者到医院完善相关的检查，可以完善鼻内镜或者是鼻部的CT明确患者是不是有鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或者是鼻部有息肉。如果是鼻甲肥大，可以喷用曲安奈德鼻喷雾剂加上鼻渊通窍颗粒口服，改善患者鼻腔通气的情况，建议用药半个月。如果是鼻中隔偏曲或是鼻息肉，都需要通过手术来解决。

Answer 3

1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。 2、用雷博士鼻腔修复液用于慢性鼻炎引起的鼻塞、头痛、头晕，鼻甲肿胀，鼻黏膜充血。 3、多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。 4、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。 5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。 6、经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。
7、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。