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女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。
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怎么补气血？
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气血不足怎么办？
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气血不足人显老，2味药材1壶茶，补气补血，面色红润年轻！
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气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
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