腰椎间盘的退行性改变是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。那么腰间盘突出怎么治疗最好的方法是什么呢？下面为大家介绍。
1、腰椎间盘突出缓解方法：准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。动作要领：保持髋关节紧贴地面，双手推肩膀脱离地板。若腰背和上肢力量不足，也可减低难度，从俯卧位做到肘支撑位即可，并保持这个位置几秒钟。上身撑起时肘关节尽量伸直，骨盆不离开床。功效：缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度。适应证：腰椎间盘突出症缓解期、腰肌劳损、骶髂关节后脱位、平腰畸形等病症。注意事项：腰椎间盘突出症急性期、骶髂关节前脱位、腰椎滑脱、腰痛较剧者禁用。
2、喷剂是以多种名贵草本植物为主要原料，应用现代生物技术精制而成的一种新型喷剂，是风湿、骨病、伤痛的首选良品，利用穴位经络渗透入药，起到温经活血，祛寒除湿，通络止痛，益气养血，醒脑宁神，活血通络等等效果，然后达到病情好转康复的目的，用18味中草药的精华成分采用古法熬制，药效强，渗透好，直接作用到病灶处。
3、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
综上所述，腰间盘突出怎么治疗最好的方法，患者需要绝对的静养，无论患者患病后严重程度如何都是应该进行绝对的静养的，患者需要注意在患病后的三个月内尽可能不要做过于激烈的运动，同时不要刺激腰部的健康，平时也应该注意腰部的保暖，床应该尽量选择硬一些的，因为如果床铺过软的话，可能会导致腰椎受力不均。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废
1、肥胖的患者；
2、长期从事体力劳动患者；
3、长期从事坐卧位的患者，容易出现腰椎间盘突出。
主要预防措施有：
1、在做相应的活动的时候，应该逐步缓慢的进行弯腰，减少急性腰部用力的过程；
2、建议日常进行腰背肌的锻炼，包括手背在身后倒走，五点支撑法、三点支撑法以及小燕飞方法，这些治疗方法通常可以减缓椎间盘突出的发生率，以及改善患者椎间盘突出症状；
3、如果合并有明显的神经损伤或者神经麻木感觉、大小便问题，一定要提醒患者赶紧到医院就诊，因为这个时候意味着椎间盘突出出现很重的神经压迫，这需要进行手术治疗，包括微创方法或者是切开方法，这样能够彻底将突出椎间盘进行去除，才能够达到根治的目的。
1、单纯腰痛患者：可口服药物配合局部腰部理疗、热敷、贴、贴敷膏药，同时充分休息；
2、下肢麻木、疼痛患者：首先采取保守治疗，包括中频治疗、超声波治、牵引治疗、口服药物治疗；
3、下肢麻木、无力，甚至大小便异常者：可采取手术治疗，如腰椎微创治疗，采用椎间孔镜、椎间盘镜、腰椎内固定手术，效果较好。
腰间盘突出患者治疗应在医生指导下，先采取保守治疗。若治疗无效，建议手术治疗。腰间盘突出最好去做ct或核磁共振检查，明确症状的严重程度，患者症状不严重的时候，可以通过针灸、按摩、推拿等方式缓解，出现疼痛的时候，则需要用双氯芬酸或氟吡汀等药物治疗。患者出现压迫症状的时候，还需要进行手术治疗。腰椎间盘突出这种病情不能够完全的根治。日常不注意腰椎的护理，就有可能会引起病情的复发。腰椎间盘突出的患者可以通过积极的治疗，做好腰椎的保护，能够预防症状的发作。可以通过牵引疗法，中医疗法，以及物理疗法，结合消炎止痛的药物治疗。
意见建议：久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。最后，如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状。，缓解腰间盘突出。
