腰间盘突出在中老年患者中多会发病，还与退行性改变有关，原因是长期慢性积累性劳损，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变雹变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出，导致病发。
腰间盘突出怎么治疗
1、物理疗法：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。
2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
3、药物治疗：使用中医膏药可以全面改善腰椎生理功能，有效提高其抵御劳伤磨损的能力，从而达到标本兼治的目的，防止病情反复发作。
4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。
5、注射疗法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。
6、手术治疗：把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出的护理方法
1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物，以免导致腰椎病病情严重。
2、尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
3、自我调节：腰椎病患者可以通过不断调整坐椅以及桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。
4、适应运动：生命在于运动，健康也在于运动，运动对腰椎病患者的病情很有帮助的，但是如果运动过量或做不适当的运动都会诱发腰椎病症状的恶化。
5、腰椎病患者运动不要过于激烈，减少下蹲，尽量躺着，不要长时间的站立这样对腰椎患者的腰压力会比较大。
腰间盘突出是很多朋友在生活中遇到的一种健康问题，其实腰间盘突出患者，在发作期间的痛苦肯定不小，疼痛感会非常的强烈，只是可以选择使用一些药物来缓解患者的痛苦。除了可以使用止痛药物以外，还可以使用消炎的药物，因为只有有炎症的情况下才会发生疼痛的感觉。
2、微创治疗
药物的使用只可以帮助患者缓解腰间盘突出的症状，并不能帮助我们从根源上解决这个问题，所以微创治疗方法的出现受到了很多患者的信赖，也是很多大医院都在开展的一个治疗技术。这个方法具有没有痛苦和见效快的特点，还具有复发率低的优势，是国际上比较好的一种解决办法，主要适合30岁到50岁的人群使用，一般住院3~7天就可以回家休养。
3、保守治疗
大多数腰间盘突出患者并不愿意到医院接受专业性的治疗，更不愿意通过手术的方法来应对，所以，需要在生活中选择一些保守的方法来进行调节，比如可以增加腰部的稳定性，这个过程是非常的复杂的，需要坚持的时间也比较长，一般需要至少坚持治疗30天左右，比较适合年龄比较大的患者。
腰间盘突出是一个需要我们好好应对的问题，就应该要正确的利用生活中的一些技术来解决，还应该要适当的休息和做好护理，否则腰间盘突出的情况会越来越糟糕。
