Question

如何让自己快速消气

Answer 1

想让自己快速的消气，那就不要想着生气的事情，多想想自己感到高兴快乐的事情或者做其他事，避免在想这件事情。

Answer 2

如何让自己快速消气？如果自己生气了，要让自己快速生气，就去外面散心，唱歌跳舞也可以，或者和朋友去聊天，喝茶

Answer 3

其实想要让自己快速消气，那么就做一些自己喜欢做的事，而且可以转移注意力的。
比如说你生气的时候，你可以多吃一些自己喜欢吃的食物，这样也可以消气。

Answer 4

我觉得快速让自己消气的话就是让自己不要想这么多吧，有的人跑跑步，听听音乐，吃个东西，它就很快就不会这么神奇一件事情。

Answer 5

把们控制自己情绪当成一件很有成就感的事情；生气是会伤身的，身是自己的身，不是那个惹你生气的人的身，本来对他已经不爽了还要被他伤身岂不是很亏？当生气的时候，想想这些，顺便也就转移了注意力，或许就不那么生气了，久而久之，你就学会控制自己脾气了