Question

如何可以增强记忆力

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

第一、可以调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。第二、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助记忆。第三、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。第四、多吃一些提高记忆力的食物，可多吃一些含有脂肪、蛋白质的食物，如橘子、玉米，以及一些富含蛋白锌类的食物，如核桃、芝麻。

Answer 3

如何提升记忆力？

Answer 4

人最大的敌人是健忘，如果我们拥有的那些美好记忆都因为健忘而渐渐逝去的话，那真的是很令人伤感啊。不过好在我们可以通过提升自己的记忆力来试图挽救我们正在逐步逝去的美好回忆。

Answer 5

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了