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如果你有轻微的抑郁的话，你就需要变得开朗一点。多参加一些户外活动
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这种情况可以有人和他谈心 让他把心放宽 扭转它的寓意 想的是让他扭转一下子
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你好朋友，如果出现这样的问题，还是要多走一走，多呼吸一下新鲜的空气，这样的话对身体是有帮助的。
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患有轻微抑郁的人，要走出去开朗大方的去拥抱大自然，去与别人交谈
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要出去逛逛 跟好朋友聊聊天 跟家人聊聊天 这样心情会好起来的
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