Question

轻微抑郁怎么恢复，每天只想躺在床上不想动没精神，总是开心不起来？

持续一年多了

Answer 1

我抑郁的话，我们应该要调整好自己的心态，积极的面对自己的人生，因为抑郁只有靠自己来调理。

Answer 2

轻微抑郁恢复还是比较容易的，多和一些人接触就好！

Answer 3

我觉得这个就要自己心态放好一点，还有就是家人帮忙带她出去走走，这样也要关心

Answer 4

回我每天吃香肠，在床上不香都没精神，总是开心不起来，这个的话，你可以多出去走走，看一看

Answer 5

轻微的雨怎么恢复，每天只想躺在上，不想上班没精神，我因为这样做是不可以的，应该要亲人和朋友劝劝你，希望你精神放松。