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我觉得如果是你有轻微的抑郁的话，一定要到外面多走走，因为你有只有多走走，你让自己开心起来，你的意义才会慢慢的治愈
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我来回答这个问题，轻微的抑郁怎么恢复，每天只想躺床上不想动，没精神总是开心不起来我告诉你，你每天出去遛遛弯，上上公园找人多的地方和大家唠唠嗑说说话，你的抑郁症就好了。
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我觉得你要是轻微郁的话，需要调整一下自己的心态，都向大自然借走一走，吸收一下吸鲜的空气。另外做一些自己感兴趣的事情多和朋友进行交流给自己自信心
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这种情况应该还是可以改善的，没有很深的忧郁症，就应该去找一些事情分担一下，不要老是沉迷，这样才能缓解。
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因为抑郁症，那么要想缓解过来，开心不起来呢，你最好多交一些朋友，都有一些社交活动就可以慢慢的好的
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