Question

有的高中学生感觉很孤独该怎么办？

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Answer 1

特别理解孤独感这种感受，越长大越孤单，这句话说的就是从高中阶段起始的，高中阶段是知识和认知开始迸发的年代，随着年龄的增长，知识结构不同，认知也随着发生改变，朋友圈也在慢慢的变成固化，开始有个人主义色彩了。

在达不到共知共鸣和相互认知的时候孤独感就会越来越强烈，所以这是一个不健康的心理状态，或者是说是亚健康的心理状态，要尽快自我调整，想办法再融入集体，回归相互依存相互信任的那种群体生活的状态去。

做法建议有其二：第一，增加知识的横纵面积，高中学习会有一定的枯燥期，厌学心理会随之产生，也会造成自己被抛弃的感觉，孤独感油然而生，课上课下都不能去交流，去碰撞，去引起共鸣，没有存在感，增加知识的横面就是综合知识要丰富。

第二课堂的知识要掌握，达不到知晓天文地理但是能做到用综合知识能侃侃而谈，能规避孤独感爆棚从而产生抑郁，有调查研究发现中学生现在成为自杀高发群体，所以，课堂课外生活、学习、交际等各种素质的提高都是知识的能力体现。

第二，要增加集体活动的参与程度，集体的出游、集体的体育运动等，人都是群居生物，在无活动的参与度，存在感也被降低，自信心也随之下降，自我认知越来越模糊，抑郁症等亚健康的心理疾病也会产生。所以，综上所述，自我的调整很是重要，另外家长和老师的科学引导也能有效的让学生规避孤独感，找回自我，回归正常生活轨道上来，最后，愿每个渡过一个美好的高中时代！                           

Answer 2

感觉孤独应多和同学、老师、家长沟通，培养自己的兴趣爱好。同身边人交流沟通学习生活中的大事小事，解决各种困难与问题，分享成绩与快乐；多培养自己的兴趣爱好，在学习之余丰富课余生活，结交有共同爱好的朋友。这些都有助于排解孤独。

Answer 3

常与老师同学交心，把注意力转到学习科目上。高中学生学习压力大，常感到孤独很正常，这个时候需要打开自己，与同学多多交流，分享生活，这样孤独感就会随之减少了。

Answer 4

如果感到特别孤独，就去找同学聊天，或者平时出去和同学一起玩，高中本身是一个紧张的时刻，平时做点自己喜欢的东西

Answer 5

应该积极培养一个兴趣。一个兴趣可以让人渐渐变得开朗，积极对待生活，也能促进与人交流，利于身心发展。