Question

怎么调节好自己的性格？

Answer 1

1、要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，所以，在生活实践中也同样可以改变。
2、要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。
3、要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，倘若总是带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。
4、要学会表达自己思想感情的方法，不要遇事总闷闷不乐，将所有“心思”封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静。
5、要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

Answer 2

神经传导通路，用于传递大脑信息的神经递质，内向者群体，更多使用乙酰胆碱，一种能自主产生的神经媒介，而外向者群体更多使用我们所熟知的多巴胺，多巴胺需要不断的外部刺激才能产生。这就解释了内外向群体对于神经递质的不同需求。所以外向的人更多的需要从外部环境中获得，帮助自己产生大脑思考和运行的神经递质。而内向的人，更多可以自我产生，这就是为什么内向的人需要独处思考的空间，否则，如果总是把他们置于一个，开放热闹的环境中，他们会非常不舒服。

我们可以大约把人群分为内向和外向两种类型，实际上，在许多时候，这种划分并不一定是完全准确和清晰的，因为每一个外向的人，或多或少有内向的一面，而每一个内向的人也或多或少有外向的时候。

内外向的性格表现在每一个人身上，比例和倾向都不同。那我们的性格的内外向是由什么因素来决定的呢？首先是先天基因，来自于父母的基因遗传，也就是说父母的性格内外向，也会影响到一部分孩子的性格。其次是后天的影响，也就是，后天的成长环境，文化环境，家庭环境等等，会影响到一个人的内外向的，比例。比如说有一个孩子，他其实是一个外向型的性格，但是因为家庭环境比较喜欢安静，家里的，老人，父母家人不太喜欢吵闹，那在这个孩子在他小的时候吵闹的时候，玩的很开心，大喊大叫的时候。他就会受到父母或者家人的呵斥，这样他就产生了一个，自己这样不太好，或者我这样做不太对的体验，他就会从行为上收敛自己的外向的动作表达。长此以往，慢慢的，这个孩子的性格也趋于内向。

Answer 3

很多的朋友都提出过这个同样的问题，我也曾经有过同感，也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。所以深刻理解、同情你的境况。把消除忧郁，控制心态的方法给你，希望您早一天收获人生的快乐、幸福和精彩！“君子博学而日参省乎己，则智明儿行无过矣”要想改变自己的性格不是一件简单的事，要时时刻刻提醒自己，晚上睡觉的时候好好想想今天什么事做的对，什么事做得不对。

Answer 4