大脑总是处于兴奋状态,晚上睡不着觉

大脑总是处于兴奋状态,晚上睡不着觉,从上周开始的,是怎么回事?... 大脑总是处于兴奋状态,晚上睡不着觉,从上周开始的,是怎么回事? 展开
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孟飞锺凯捷
2020-04-19 · TA获得超过3930个赞
知道大有可为答主
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可能是有植物神经紊乱,可能是你近期精神紧张或是睡前看刺激电影等有关建议多放松心情,并且睡前不玩手机,不看电视,可温水泡脚放松,睡前服用牛奶有安神作用。
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