Question

幼儿吃什么好拉屎

Answer 1

大便秘结一般指便秘，与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关，排便次数减少，排便困难，粪便硬结、量少；腹胀、食欲缺乏是常见症状，便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，幼儿经常便秘吃什么好？
1.绿叶蔬菜。幼儿经常便秘主要是饮食不当，造成大便干燥，一般可以通过饮食调理，来改善幼儿长期便秘。日常要多吃蔬菜，尤其是绿叶型蔬菜，比如菠菜，油菜，橄榄菜，莴苣，生菜等这一类食物，也可以将青菜煮成菜汁汤，让幼儿食用，对于改善便秘也有不错效果。
2.冬瓜。还要经常让幼儿吃些冬瓜。可熬制冬瓜粥，做冬瓜汤，炒冬瓜等。冬瓜具有很好的润肠通便功效，其利水，清热解毒，对于幼儿经常便秘，可起到较好的食疗作用。
3.蜂蜜蒸南瓜。有经常便秘的幼儿，家长还可以经常做些蜂蜜蒸南瓜让幼儿吃。蜂蜜有清热，止咳，润肺，化痰，润肠作用，可以很好的缓解便秘。而南瓜膳食纤维丰富，对于改善便秘也有食疗作用。所以合理的每日安排吃些蜂蜜蒸南瓜，也可以减少出现经常性便秘。
4.菠菜粥。菠菜是绿叶蔬菜中维生素含量和植物纤维极多的蔬菜，吃菠菜可以促进幼儿消化，帮助幼儿增加肠胃蠕动的速度；维生素可以清热解毒，快速去火；搭配清粥，可以软化幼儿便便，让宝宝顺利排便。
5.番泻鸡蛋汤。番鸡叶，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
6.黄芪苏麻粥。黄芪，苏子，火麻仁，粳米。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
以上介绍了幼儿经常便秘吃什么好，自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。每日睡前及晨起给幼儿饮蜂蜜水，早餐前可空腹食一个苹果，之后可适量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麦粥，平时多吃主食，少吃零食，适量进食酸奶。

Answer 2

儿童是各种疾病的侵袭目标，不仅仅是因为孩子太小抵抗力太弱，还因为在孩子时期很容易挑食。有不少儿童都有过便秘的体验，这种体验并不是一种很好的回忆，解决便秘问题，孩子最好不要吃药，吃一些助排便的食物就好了。那么，儿童便秘吃什么最快排便呢？

儿童便秘吃什么能快速排便

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。

2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。

儿童为什么会便秘

1、肠道菌群失衡

大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食厌食所导致的。

2、肠道功能异常

生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是，在学校由于老师照顾不周到，宝宝长期憋便，都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

Answer 3

孩子大便干很多原因都是因为平时孩子吃的蔬菜少，所以可以在饮食中应多加些富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等或者给他吃些红薯软化大便，也可以吃水果，如香蕉，软化粪便效果就很好，不过要注意小孩子不可过量食用。
儿童便秘的危害
1、影响食欲
食物残渣留存在体内，胃肠蠕动减慢，即使有饥饿感，孩子的肚子也是鼓鼓的，涨涨的，很难受，根本不想吃饭。
2、造成肛裂
当变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破，那宝宝肯定会很疼的，而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧。
3、影响智力
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。
4、免疫力下降
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统。