156厘米的女生的标准体重是多少 我要的是：例：168厘米,90斤,（轻）这样的
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1.56*1.56*18.5=45公斤（健康体重下限）
1.56*1.56*23.9=58公斤（健康体重上限）
身高156cm在这个范围内都属于健康体重,低于45公斤就是偏轻了.
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重.第一最上镜体重远远超过健康体重下限.第二通过饮食减到这个范围不难,但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子...别说热量了,有时连盐的摄入都要控制的.
建议保持在45公斤左右,在不影响健康的情况下看起来苗条些即可.
1.56*1.56*23.9=58公斤（健康体重上限）
身高156cm在这个范围内都属于健康体重,低于45公斤就是偏轻了.
估计你想知道的是自己最上镜的体重吧?
1.56*1.56*16.5=40公斤
真心不建议你追求最上镜体重.第一最上镜体重远远超过健康体重下限.第二通过饮食减到这个范围不难,但要想长期保持这个体重的话根本不是人过的日子...别说热量了,有时连盐的摄入都要控制的.
建议保持在45公斤左右,在不影响健康的情况下看起来苗条些即可.
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