Question

喝矿泉水人会不会胖？

Answer 1

真实优质的纯净水含有身体需要的多种多样营养元素和矿物，相对性成分平稳，非常容易被身体消化吸收和运用，却没有人为因素加上的矿物。依据国家行业标准要求，对开发设计的纯净水水资源务必检测54项水质指标，在其中9项指标值为界线指标值，有一项或一项以上务必符合规定。但不一样公司生产的纯净水所含矿物的类型和成分不一样，强度也不一样，但多见偏偏碱。就算是环境卫生、达标的山泉水也并不是合适全部的人。由于每一个人所需营养元素的类型和总数并不相同。
1、饮用水
矿泉水、纯净水等各种饮用水，水是最好的饮料；且不用担心发胖的问题。

2、碳酸饮料：高热量大家有目共睹；引起发胖、牙齿病变（武汉19岁少女喝碳酸饮料一年多，导致牙齿龋齿溶解）、消化系统等问题。

3、牛奶蛋白饮料
建议选择脱脂酸奶，热量低，含有活性乳酸菌，能调节体内菌群促进肠蠕动。酸奶有饱腹感，会减少进食量。尽量选择低糖、木糖醇的奶制品。

4、果汁、蔬菜汁
建议喝鲜榨的果汁、蔬菜汁；而不是超市购买的果汁、蔬菜汁，这些当中碳水化合物含量也很高。

5、茶类饮料
茶之所以能减肥，是因为能涤肠胃，减轻胃肠负担、有助消脂降压。即使夏季，不妨带着保温茶杯，而不是选择嗜冷之殇的冷饮。超市也有各种茶饮，是含糖软饮料，不宜多喝。

Answer 2

变胖和喝水关系不大的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

Answer 3

喝矿泉水肯定不会胖啊
夏天一定要多喝水了 少喝碳酸饮料了
这样才不会长胖了 还有一定要少吃高热量的食物了

Answer 4

你好，喝矿泉水并不会让人胖，因为它只含一些矿物质什么的，含有的热量很少，。唯一可能就是类似水肿的情况，可能看起来胖了，但是实际上是水，不是脂肪。

Answer 5

喝矿泉水是不会胖的，这个喝多少都不会胖。