Question

怎么调理促进排卵的，备孕期间如何促进呢？

Answer 1

平时月经正常吗？平时做点运动增强体质，月经第五天开始喝黑豆浆（有利于提高卵泡质量），喝五天左右就够了，然后继续保持运动，但是不要剧烈运动了，第十天开始用排卵试纸测试，（不要用晨尿，没那么准，测之前两小时减少喝水和小便），排卵试纸显示两道杠开始，就每天差不多时间保持测，开始出现强阳了就开始跳绳运动，或者走楼梯，注意饮食和别熬夜，这个时候可以先安排一次同房，然后继续测，最好一天两次，直到强阳开始变弱阳了，就再同房一次。
坚持两个月经周期，如果都不行，再去医院监测促排，也就是吃促排药+b超监测，这种的话会精准些，但是跑医院就折腾一些，也多花点钱，b超显示有优势卵泡成熟之后，医生一般会安排破卵针的，打完之后24小时内卵泡会排出，这个时候同房成功几率就很高

追答

平时月经正常吗？平时做点运动增强体质，月经第五天开始喝黑豆浆（有利于提高卵泡质量），喝五天左右就够了，然后继续保持运动，但是不要剧烈运动了，第十天开始用排卵试纸测试，（不要用晨尿，没那么准，测之前两小时减少喝水和小便），排卵试纸显示两道杠开始，就每天差不多时间保持测，开始出现强阳了就开始跳绳运动，或者走楼梯，注意饮食和别熬夜，这个时候可以先安排一次同房，然后继续测，最好一天两次，直到强阳开始变弱阳了，就再同房一次。
坚持两个月经周期，如果都不行，再去医院监测促排，也就是吃促排药+b超监测，这种的话会精准些，但是跑医院就折腾一些，也多花点钱，b超显示有优势卵泡成熟之后，医生一般会安排破卵针的，打完之后24小时内卵泡会排出，这个时候同房成功几率就很高