冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
2021-11-09
一、解热止痛药。这类药物是比较常见的,其不仅可以有效的止痛,还有消炎、解热、抗风湿的功效,而且价格也是比较便宜的,所以被广泛的应用。比如阿斯匹林,这是属于解热止痛药物,其应用历史最久,医生对其特性也是比较清楚的,所以应用时也比较安全,效果可靠。
二、麻醉止痛药。这类的止痛药物的效果是最佳的,对于所有类型的头疼都是有止痛效果的,但是其吃多了容易成瘾,所以这类药物虽然价格不贵,但是其为国家严格控制和管理的药品,有严格的使用规定,切不可乱服用。
三、抗抑郁剂。常见的有阿米替林、多虑平、麦普替林等,这样药物可以改善患者的情绪,有不错的抗焦虑的功效,但是这类药物对于心血管系统有某些影响,所以一定要在医生指导下使用。
四、抗焦虑药。在生活中,不少的人是因为焦虑、烦躁、紧张、不安等情绪反应所致的头疼,所以在治疗头疼的时候,服用抗焦虑药物也是比较有效的,尤其是特别是对紧张性头痛。
头疼要明确疼痛的部位、性质、持续时间、诱发因素、疼痛的程度等,才可以明确属于哪一种头疼,是原发性头疼还是继发性头疼。继发性头疼如少量蛛网膜下腔出血的患者可以有持续性头疼,不能自行缓解,需要及时到相应的医疗机构进一步就诊,如果是原发性头疼如紧张性头疼,多见于过度劳累、高度紧张、休息不佳等情况,表现为持续性闷疼,多在放松或休息后可缓解,无需特殊治疗。如果持续时间长 ,无法自行缓解时可服用布洛芬缓释胶囊等止痛对症治疗,偏头痛发作的患者既往有偏头痛病史,发作多有规侓性,女性多与月经和情绪相关,可服用布洛芬缓释胶囊缓解症状,也有药物相关性头疼,需要逐渐停用相关的药物等。头痛的原因和机制比较复杂,要先排除继发性头疼,以免延误治疗时机,对于原发性头疼可以酌情对症处理。