Question

6000步是多少公里？

Answer 1

6000步是4公里左右。

正常人 1.70身高的人一步大概是75厘米。

6000X75厘米=450000厘米=4500米=4.5公里（千米），如果 1.60身高的人 一步 大约60厘米来计算，6000X60厘米=360000厘米=3600米=3.6公里（千米）。

走路是运动锻炼最简单方便的一种方式，目的是要消耗掉身体中过剩的热量，即使是根据自己的身高体重计算出来的每天通过饮食摄入的热量，如果久坐不动缺乏运动，也会有15%-25%的过剩。

要想把这些过剩的热量消耗掉，仅仅通过日常上厕所、走进厨房、办公室工作走动等只能消耗掉其中很小的一部分，所以更多的走路还需要专门去做才行，实践证明走6000步基本就可以消耗掉这些过剩的热量了。