Question

宝宝吃完辅食可以马上睡觉吗

Answer 1

如果宝宝在吃完辅食以后就睡觉是非常不正常的，除非在宝宝劳累比较疲惫的状态下，也有可能会出现这种情况。但是这种生活习惯是非常不好的，因为在吃了辅食以后就睡觉的话，很容易使宝宝出现不消化，积食这样的情况。
但是如果宝宝每次在吃完辅食以后就睡觉，这种习惯是非常不好的。最好的方法就是让宝宝在吃完辅食以后，消化半个小时以后再睡觉，才能够让宝宝睡得更香，避免在睡觉的时候，因为肚子胀的情况而影响到睡眠质量。
有一些宝宝在小的时候经常喜欢吃着奶睡觉，这是比较正常的，但是在添加辅食以后，如果吃了过多的辅食就睡觉的话，对于宝宝的健康是极为不利的。如果宝宝在特别瞌睡的情况下，最好是先让宝宝睡好觉以后再醒来吃饭，也是一种比较好的方法。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。