不开心的时候做什么好?
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不开心的时候就做一些自己想做的事情。觉得自己平时做什么事情能够开心?这样可以缓解压力,把不好的情绪发泄出去。
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不开心的时候可以做很多事情来分散精力。
例如看书,还可以多运动,跑步,锻炼身体,也可以出去旅游,和朋友聚会,都是可以让自己开心起来。
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不开心的时候听听自己平常爱听的歌曲,或是自己在全民K歌上高歌一曲,心情立马就不一样,感觉自己豁然开朗,心情大好
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不开心的时候可以听着自己喜欢的音乐然后睡大觉,或者找个空旷的地方放声大喊,释放一下自己不开心的情绪。
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不开心的时候去运动,或者去逛街,或者吃一些甜品,让自己开心起来。
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