Question

应如何控制情绪？

Answer 1

情感都可以通过跳跃的音符进行表达，人们对音乐的理解也是通过一系列心理活动完成的，在烦恼的时候，多听听音乐，有利于自己情绪的抒发。平时散散步啊爬爬山啊钓钓鱼都可以控制自己

Answer 2

我们常说强者平静如水， 而弱者暴跳如虎。那么我们应该如何做到喜怒哀乐不形于色，其实最重要是管控与引导自己的情绪。你越能掌控自我的情绪密码，我们就越能让自己慢慢变得平静下来。

Answer 3

控制情绪应该学会冷处理，不要急着做决定，增加涵养，学会克制。

Answer 4

你好！要想控制好情绪，首先就是不能激动，要稳重理智的解决问题，要尽量克制自己内心的情绪，要有话好好说

Answer 5

控制情绪，一定要控制自己的内心，不能让自己的情绪自己泛滥，只有自制力强的人才能控制自己的情绪，当情绪化控制的时候可以转移自己的注意力来排空放松一下自己的情绪，让自己的情绪可以有效的得到放松和排解。