1、用温度计,用温度计测量是最准确的方法。
2、如果没有温度计,可以根据人体体温。人的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.3℃),判断20到30度的水大概就是摸着不烫不热,也不凉。比身体温度高会觉得烫,不觉得烫就差不多了。
经过科学家的验证,最佳生活温度如下:
(1)阳光浴的温度为15-30℃;
(2)居室温度保持在20-25℃;
(3)洗澡水的温度为37-44℃;
(4)洗脚水的温度为38-43℃;
(5)冷水浴的温度为18-20℃;
(6)饭菜的温度30-42;
(7)饮水时的温度为30-40℃;
(8)泡茶的温度为70-80℃;
(9)面包的温度为75-99.974℃。