Question

吃完花生能不能喝牛奶？

Answer 1

吃完花生能不能喝牛奶？

花生是可以和牛奶一起吃的，两者之间并没有明显的成分上的冲突。

花生本身属于一种坚果类的食物，其中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6都比较丰富，可以促进身体内糖原的生成，而且可以改善视力，也可以改善失眠多梦的状态。其中的维生素k可以辅助身体促进血液凝结，而且其中的氨基酸和胡萝卜素也比较丰富。

而牛奶里面主要以蛋白质、钙离子、铁离子为主，和花生混合在一块之后可以起到营养价值互补的作用。

牛奶炖花生

[材料]花生仁100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500ml。

[佐料]冰糖适量。

做法

1将银耳泡发，去蒂洗净撕成小朵；枸杞子、花生仁洗净。

2锅置火上增加水煮沸，放入银耳、枸杞子、花生仁、冰糖，熬煮至花生仁烂熟，增加牛奶稍煮就可以了。营养效果 花生的营养价值

牛奶的营养价值

1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。

2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。

3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。

4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。

5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

Answer 2

吃完花生再喝牛奶没什么问题，只要你对牛奶和花生过敏，这么吃也没关系，不是还有花生奶么，下次直接买花生奶喝，多省事，当然你也可以自己做一杯来喝。

做法：

1、 花生去壳洗净；

2、豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的）；

3、再往豆浆机内倒入适量的水；

4、装好豆浆机，按米糊键；

5、20几分钟就好；

6、稍凉后放入蜂蜜更佳。

Answer 3

吃完花生并不影响喝牛奶花生和牛奶并不会有什么冲突，所以还有牛奶花生这个品种，所以不用担心，正常的吃就行。

Answer 4

花生和牛奶不相克可以一起吃。

Answer 5

吃完花生是可以喝牛奶的，花生和牛奶都是日常生活中的常见食物，两者都没有毒性，也没有刺激的成分。牛奶的主要成分是水分，蛋白质，金属离子，花生的主要成分是脂肪，蛋白质，碳水化合物，纤维素和一些金属离子等成分，并没有相关或相反的物质，吃完花生，是可以喝牛奶的。经常食用花生和牛奶，能够补充身体的钙质和多种营养，还能提高身体免疫的作用。