Question

导致血糖过高或过低的原因，你有哪些了解？

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Answer 1

血糖能够反映人们的身体健康情况，血糖既不能够过高，也不能够过低。如果血糖过高就会造成高血糖，让人们的身体感到痛苦，可能会头晕目眩，引发其他的并发症。如果血糖过低也是不行的，整个人是特别容易发晕的，也可能一晕就起不来了。那到底是什么原因造成血糖过高或过低呢？下面小编来具体的介绍一下。

导致血糖过高的原因有哪些呢？

首先小编来介绍一下导致血糖过高的原因，希望能够为你提供一些帮助。第1个原因就是饮食不科学，如果人们的饮食不科学，在夜晚受太多高糖的食物会导致血糖过高。高糖的食物可能会让血管中血液的含糖量太高，短时间内让人们的身体承受不住，从而引发一系列的疾病。第2个原因就是饮酒过多，酒精对于身体的伤害是非常大的，如果饮酒过多就会引起脂肪肝，让身体没有办法得到正常的排毒，让血糖比较高。第3个原因就是不爱运动，如果不爱运动，血糖就会居高不下。所以人们一定要坚持运动，这样才能够有效的降低血糖。

导致血糖过低的原因有哪些呢？

有些人的血糖太高，但是有些人的血糖又太低，而导致血糖太低的原因也是有很多的。第1个原因就是吃的太少，如果营养物质摄取的太少，就会让身体吸收不到充分的养分，就会让血液的含糖量太低导致血糖过低。第2个原因就是药物原因，很多人是因为生病吃了太多的激素药导致血糖太低。这个时候就可以停药一段时间，或者多吃一些能够让血糖升高的食物。所以血糖既不能够过高也不能够过低，必须要维持在一个平稳的阶段内，这样才能够让身体更加健康。

Answer 2

我了解和平时生活中的饮食有很大的关系，如果经常运动而且饮食也比较规律，吃的都是一些新鲜蔬菜的话，血糖就是正常的，但是吃的糖比较多的话，就有可能会导致血糖增高。

Answer 3

了解还是比较多的，和日常的作息饮食有关系，也和抽烟喝酒有关系，和平时的运动量，营养不良，服用药物量都有关系。

Answer 4

我了解到，血糖太高，会伤害到肝脏，影响身体健康，非常的危险，血糖太低也不好，也会导致人晕倒。

Answer 5

是因为饮食习惯出现了问题，喜欢吃高糖的食物，或者非常讨厌高糖的食物，没有注意营养均衡，没有注意饮食规律，都会出现这种情况。