如何煮红薯
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900g红薯
冷水
盐(可选)
3到4 茶匙(45-60 ml)融化的黄油(可选)
1茶匙(15 ml)新鲜的碎香芹(可选)
方法1
准备红薯
1
将红薯洗净。把红薯放在凉的活水下冲洗,轻轻地用手指或干净的纸巾弄掉红薯表皮上的污垢。
不要用蔬菜刷刷洗红薯,即使是用手指或纸巾刷洗,也不能太用力。红薯的表皮很薄,擦得太用力很容易破掉。
2
切掉所有的芽菜。用削皮刀切掉红薯上所有的芽菜。
3
确定是否削皮。红薯皮很薄,通常都可以吃,所以削不削皮都可以,决定权在你啦。
红薯皮富含各种膳食纤维,很有营养。
如果看到红薯皮上有变绿的部分,一定要有蔬菜削皮器削掉。变绿意味着变坏,而且味道会有些苦哦。但是红薯剩下的部分,只要没有霉点,就应该还可以食用的。
4
把红薯切成大小相等的红薯块。[1] 为了确保每一块红薯都能均匀烹饪且程度相近,应在红薯下锅之前将之切成大小相近的红薯块。
如果用的是小红薯,也就是我们通常说的新红薯,也可以整个烹饪,最多切成两块或四块。
但是如果使用的是中等大小的红薯,那至少要切成八块。
不管切成几块,每一块都要大小相近。
冷水
盐(可选)
3到4 茶匙(45-60 ml)融化的黄油(可选)
1茶匙(15 ml)新鲜的碎香芹(可选)
方法1
准备红薯
1
将红薯洗净。把红薯放在凉的活水下冲洗,轻轻地用手指或干净的纸巾弄掉红薯表皮上的污垢。
不要用蔬菜刷刷洗红薯,即使是用手指或纸巾刷洗,也不能太用力。红薯的表皮很薄,擦得太用力很容易破掉。
2
切掉所有的芽菜。用削皮刀切掉红薯上所有的芽菜。
3
确定是否削皮。红薯皮很薄,通常都可以吃,所以削不削皮都可以,决定权在你啦。
红薯皮富含各种膳食纤维,很有营养。
如果看到红薯皮上有变绿的部分,一定要有蔬菜削皮器削掉。变绿意味着变坏,而且味道会有些苦哦。但是红薯剩下的部分,只要没有霉点,就应该还可以食用的。
4
把红薯切成大小相等的红薯块。[1] 为了确保每一块红薯都能均匀烹饪且程度相近,应在红薯下锅之前将之切成大小相近的红薯块。
如果用的是小红薯,也就是我们通常说的新红薯,也可以整个烹饪,最多切成两块或四块。
但是如果使用的是中等大小的红薯,那至少要切成八块。
不管切成几块,每一块都要大小相近。
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