夜里嘴巴干苦怎么回事？应该怎么改善？
很多人常说半夜醒来总觉得嘴里发苦发干，但其实是什么疾病导致口干口苦，很多人却分不清，是口苦是日常生活中的小事，还是隐藏着安全隐患？有时候，嘴里总有一种不该出现的苦味。在医学上，嘴里的苦味只是一种常见的味觉异常。有些病人觉得嘴里有一种奇怪的味道，有些病人苦的时候有酸味。当然，这两种会同时出现或者交替出现。尤其是晚上，早上不会出现口干口苦的情况。事实上，它始于我们晚上睡着的时候。只有在我们醒来后，我们发现严重的口干和苦味会在晚上醒来，只有喝水后症状才会减轻。
那么为什么会有口干口苦的感觉呢？
1.口腔疾病
口腔有疾病时，也可能导致口干口苦，如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等。这些疾病可能会导致口苦口干的症状。尤其是在生活中，有些人不注意口腔清洁，尤其是晚上睡觉前不刷牙，会导致口腔细菌过多，口腔有苦味和口臭的问题。
2.肝胆疾病
中医认为口干口苦是肝胆火盛的典型症状。当人体肝功能出现问题时，体内的代谢产物、毒素和垃圾不能及时排出和积累，从而产生苦味。此外，胆囊疾病患者大多有苦味。尤其是老年人，会因胃动力差或胆汁反流而产生苦味。
3.警惕癌症
对于一些长期口干的老年人，最好做进一步的检查，因为有些癌症也会口干。此外，还有一些老年人患有糖尿病，因为糖尿病会导致体液分泌减少，所以此时很容易感到口干舌燥。尤其是晚上，口干更加明显。
口干口苦睡觉时怎么办？
1.饮食应该尽可能清淡
无论是什么原因导致口干口苦，如果有这种症状，就要改变饮食，避免辛辣、生冷、刺激性的食物。另外，洋葱、韭菜、大蒜等也要少吃。
2.适当锻炼
运动可以促进体内消化功能的运转，坚持运动还可以提高身体的抵抗力，减少身体疾病的发生。
3.注意口腔卫生
早晚刷牙，正确对抗口臭。如果发现口腔有牙龈炎、龋齿等疾病，需要及时去口腔医院检查治疗。同时，睡觉时尽量用鼻子呼吸，平日适当补充维生素B，减少口腔溃疡、口干、口苦。
4.戒烟戒酒
喜欢抽烟喝酒的人一定程度上会有一些口腔疾病。如果长期出现口干口苦的症状，一定要戒烟戒酒，避免症状加重。每天多喝水。进食后要用牙线清除牙间食物残渣，适当漱口，保持口气清新。
温馨提醒
如果你口干口苦的症状是慢性病引起的，建议在医生的指导下检查治疗，根据病因正确治疗口干口苦的症状。另外，如果长期感觉口干口苦，也要去医院详细检查，调查病因，让口干口苦得到根本治疗。
