Question

吃什么水果对身体好？有推荐的吗？





Answer 1

引言：平时要多吃一些蔬菜水果，多吃一些蔬菜水果，可以让身体里面有多的水分，也能让自己有更多的营养。平时如果不能很好地维持身体里面的水分，整个人的皮肤就会变得干巴巴的。小编今天就来跟大家说一说，吃什么水果对身体好，有推荐的吗？

一、吃什么水果对身体好？

平时如果要选择水果的话，最好吃一些维生素比较高的水果的，很好的补充身体里面缺少了维生素，吃完水果之后就要按时地进入睡眠，不然自己的精神状态会变得越来越差，不要有熬夜的习惯，睡前也不要总是抱着手机刷视频，总是抱着手机刷视频，整个人也没有困意。一定要多多监督自己，不要让自己有不好的行为，自己一旦有不好的行为，可能身体里面就会出现一系列的疾病，一定要养成良好的生活习惯，才能让自己拥有一个健康的身体与心态，平时不要总是去熬夜，总是去熬夜，对身体的危害也非常的大，睡前要适当的放下手机，才能让自己更加美丽。如果女性在睡前总是熬夜的话，可能就会对身体造成一系列的危害，如果想拥有健康的身体，平时就要保证自己有充足的睡眠才可以。

二、多吃水果蔬菜

平时一定要多吃一些水果蔬菜，多吃水果蔬菜，可以让身体里面保持充足的水分，也能提升人体的营养。女性不要总吃一些辛辣刺激的食物，总是吃一些辛辣刺激的食物，会给身体带来很大的伤害，女性如果想拥有一个健康的身体，就要想清自己的疲劳，但不要让自己一直劳累，总是让自己劳累，自己的身体也会受到影响，要养成合适的作息规律，才能让自己更加美丽。

Answer 2

吃榴莲的话，对身体是比较好的，因为榴莲是水果之王，而且它里面富含的维生素C是比较多的，对我们的身体也比较好

Answer 3

有的。可以吃香蕉，榴莲，荔枝，哈密瓜，草莓，樱桃等，这些东西对身体是非常不错的。

Answer 4

有的。可以吃苹果，柚子，橙子，葡萄，西瓜，火龙果，石榴等，这些东西对身体是非常不错的。