体寒的定义是什么？体寒的人在饮食上应该注意哪些？
医学研究人员发现人们害怕冷和身体无机盐。胡萝卜，百合，酱汁，绿色蔬菜，大白菜等含有丰富的无机盐，这种食物可能希望与其他食物一起吃。海藻，海盐，发料，海鲷，蜊，大白菜，菠菜，玉米等碘食物可以促进人甲状腺激素的分泌，甲状腺分泌会导致热感效果，即改善氧气大多数组织的消耗率保持温暖的身体。
贫血女性的体温低于正常血液颜料，低0.7°C，热量产量为13％，在铁摄入量后，其抗寒能力明显增强。因此，害怕寒冷的女性可以有意识地增加铁的食物摄入量，如动物肝，瘦肉，菠菜，蛋黄等。水果包括：新鲜，罐装（非糖水）果实。
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香挥发油，辣椒含有薄荷。但是阴虚的女性应该尽可能少地吃一点胡椒，通常会饮食，更容易调节身体。用同样的鸡肉炖了半小时的火，然后炖2小时，等到肉是烂，喝汤，吃肉，经常吃，你可以去除寒冷，有很大的帮助改善了你的手脚。
牛肉本身含有各种对人体健康有益的微量元素。多吃牛肉来促进人体的新代谢，用蛋白质，碳水化合物和脂肪高，有益和肾脏和壮阳，温暖，气促进血液的效果。吃这些肉可以使阳虚是加速的，并且内分泌功能增强，这达到了皇家效果。用牛肉用姜，炖，女性食物，可以去冷。
治疗鱿鱼，治疗当归，榛子，姜，姜切成丝绸，将所有的材料一起放入火中，煮沸半小时用小火，加入姜的姜，调味料，调味料，可以制作一个锅。当归可以和血液循环，坩埚的成分也有乳房发育的作用，它适合发烧的妇女。
我相信很多人有这样一个问题，显然天气不冷，但它仍然很冷。不要说天气很冷，没有办法睡在手脚上。事实上，这是身体的表现，身体很冷，身体相对沉重，导致寒冷，宫殿和寒冷的问题。这个体格的人应该特别注意仔细的调理，否则会影响生活质量，并可能影响人们的出生。
让自己穿温暖和一些为了调整寒冷的寒冷，你必须让你的身体温暖，最直观的解决方案是戴温暖，一些，特别注意腹部的绝缘。许多女性有一个女性化的问题，也就是说，他们在子宫中的感冒或多或少有患有的问题，子宫将很容易存在健康问题。如今，虽然它是一个相对温暖的春天，但有时晚上仍然有点冷，并且不会盲目地减少。
温度每天都在上升，从夏天没有太多时间，冷饮已经进入了人们的愿景。许多人每天都必须喝冷饮，我觉得很开心，我习惯于在外面买一个盒子时买冷。事实上，这是一个非常糟糕的习惯。我想改善寒冷的身体。我想让自己更舒服地尝试吃热的东西。无论是食物还是饮料，我都必须选择热。除了从温度判断寒冷和寒冷之外，还有必要从食物的性质中判断热和冷食物，较少的热或温暖的食物。
晚上，寒冷相对沉重。如果你经常熬夜，寒冷会很容易进入人体冷身会变得更加严重。如果平时熬夜习惯，那么这种习惯应该尽可能地纠正，否则会易于出现问题。最晚的夜晚会梦想，不要需要12点钟，甚至是第二天。当我晚上睡时，很容易覆盖侄子。
不仅肥胖的人要锻炼，那些感冒的人也在搬家。许多身体寒冷的人会发现运动可以让人们锻炼时会感到炎热，并且手里和脚会有寒冷。发生这种变化是因为运动可以促进血液循环，这可以促进身体中感冒的排出。无论你是想要减肥，培养发展运动的习惯，有必要让你的身体更健康。
想要调节寒冷的身体，饮食是非常可靠的方法，也得到了认可。对于那些感冒的人来说，有很多食物非常有用，你可以在日常生活中吃更多，并说枸杞，山药，枣等。特别是枸杞，通常使用绝缘杯，可以喝，可以清晰，也可以添加气血，帮助人体排出寒冷。如果你总是有一个凉爽的脚，总是有一些小疾病，你应该考虑是否感冒和体质。如果是一个寒冷的体质，有必要补充阳。这不是喝了一些中药的问题。在与之生活中更安全更安全。
